Что важнее отдавать или получать?
Важно и то и другое.
Знаете какой самый верный признак, что у человека нарушен баланс брать/давать — это депрессия, подавленное настроение, усталость, болезни.
Все эти признаки говорят о том, что человек отдает свою энергию, но не восполняет её запас...