Witcher
Команда форума
Самая мощная техника расслабления. Нидра — состояние между бодрствованием и сном. Йога-нидра — психофизиологический метод релаксации, способный привести к глубокому психическому расслаблению. Оказывает положительное влияние на нейрофизиологические процессы мозга, и терапевтично влияет на психику при депрессивных состояниях, неврозах, бессоннице, панических атаках, хронических стрессах.
