Один день до нового года

ОДИН ДЕНЬ ДО НОВОГОГОДА. В нашей голове так много мыслей о том, что надо успеть сделать. Пытаемся закончить дела и закрыть максимум вопросов, чтобы «не тащить» их в следующий год.

Многие люди намечают на зимние праздники столько дел, сколько в обычной жизни не реализовали бы и за месяц.?

В реальности же оказывается трудно выполнить даже половину.

А как же сам праздник, отдых, новогоднее чудо, волшебство? ❄❄❄❄

Разрешите себе не успеть что-то из своего списка дел. Даже вот так, "бездарно", провести время. Сказать: да, я не идеальный человек, я постараюсь провести это время качественно, но если не получится — то так тоже бывает, ничего страшного".

« Сконцентрируйтесь на ваших физических ощущениях. Постарайтесь быть внимательными. Думайте о том, что происходит с вами здесь и сейчас, перестаньте планировать будущий праздник. Потому что когда мы беспокоимся о вещах, которые должны случиться в будущем, мы упускаем радость настоящего ».

Просто остановимся. Отложим дела. Сделаем паузу. Подышим. Дадим себе время ничего не решать, никуда не бежать, а просто быть.

Это 2021 год заканчивается. А мы – продолжаемся.

Выдыхайте? и ловите новогоднее настроение

С наступающим!