Рекомендации родителям по формированию личностных границ:
1. Научитесь говорить "нет"! Слово "нет" - это один из основных способов установления границ. Научитесь отказывать своему ребенку. Это необходимо, так как не все то, чего желает ребенок для него действительно необходимо и полезно, ребенок сможет осознать, что не все в жизни можно получить, щелкнув пальцами, порой необходимо потрудиться для того, чтобы получить желаемое.
2. В воспитании ребенка используйте принцип ощутимых последствий. Уговоры, призывы к совести и угрозы, которые так и остаются угрозами - неэффективные способы коррекции поведения ребенка. Изменения возможны лишь в том случае, если ребенок столкнулся с ощутимыми последствиями своего поведения - лишение прогулки, обещанного подарка, поход в гости и т.д.
3. Не поддавайтесь на провокации и держите свое слово! Если ребенок за нарушение правил были лишен на неделю прогулок, то желательно не сокращать срок наказания. Ребенок может бунтовать против ограничения или же начать демонстрировать примерное поведение, показывая, что он уже исправился и наказание можно отменить. Все это попытки настоять на своем и в очередной раз избежать последствий.
4. Не допускайте того, чтобы наказание для ребенка становилось наказанием для всей семьи. Если вы планировали в выходные поездку в развлекательный центр, то это вовсе не значит, что теперь вся семья лишена возможности хорошо провести время.
5. Поощряйте ребенка за его конструктивное поведение. Держите слово, если вы пообещали наградить ребенка за его примерное поведение.
6. Формирование границ - это серьезное испытание как для взрослого, так и для вашего ребенка. Говорите ему о своей любви, поддерживайте его!
Ну и самое важное, на мой взгляд
7. Укрепляйте свои границы! Слабые границы у вашего ребенка показатель того, что ваши собственные границы недостаточно крепки.
Ответьте себе честно на следующие вопросы:
Часто ли вы отодвигаете свои интересы и потребности на второе место после интересов и потребностей детей?
Есть ли у вас немного личного времени, которое принадлежит только Вам и на которое не претендуют члены вашей семьи?
Испытываете ли вы чувство вины, когда делаете что-то только для себя?
Знакомо?
Для ребенка лучший пример для подражания - это взрослые, которые способны жить интересной и насыщенной жизнью.
И в заключении... Формирование границ процесс длительный и трудоемкий! набирайтесь терпения и оптимизма)))
1. Научитесь говорить "нет"! Слово "нет" - это один из основных способов установления границ. Научитесь отказывать своему ребенку. Это необходимо, так как не все то, чего желает ребенок для него действительно необходимо и полезно, ребенок сможет осознать, что не все в жизни можно получить, щелкнув пальцами, порой необходимо потрудиться для того, чтобы получить желаемое.
2. В воспитании ребенка используйте принцип ощутимых последствий. Уговоры, призывы к совести и угрозы, которые так и остаются угрозами - неэффективные способы коррекции поведения ребенка. Изменения возможны лишь в том случае, если ребенок столкнулся с ощутимыми последствиями своего поведения - лишение прогулки, обещанного подарка, поход в гости и т.д.
3. Не поддавайтесь на провокации и держите свое слово! Если ребенок за нарушение правил были лишен на неделю прогулок, то желательно не сокращать срок наказания. Ребенок может бунтовать против ограничения или же начать демонстрировать примерное поведение, показывая, что он уже исправился и наказание можно отменить. Все это попытки настоять на своем и в очередной раз избежать последствий.
4. Не допускайте того, чтобы наказание для ребенка становилось наказанием для всей семьи. Если вы планировали в выходные поездку в развлекательный центр, то это вовсе не значит, что теперь вся семья лишена возможности хорошо провести время.
5. Поощряйте ребенка за его конструктивное поведение. Держите слово, если вы пообещали наградить ребенка за его примерное поведение.
6. Формирование границ - это серьезное испытание как для взрослого, так и для вашего ребенка. Говорите ему о своей любви, поддерживайте его!
Ну и самое важное, на мой взгляд
7. Укрепляйте свои границы! Слабые границы у вашего ребенка показатель того, что ваши собственные границы недостаточно крепки.
Ответьте себе честно на следующие вопросы:
Часто ли вы отодвигаете свои интересы и потребности на второе место после интересов и потребностей детей?
Есть ли у вас немного личного времени, которое принадлежит только Вам и на которое не претендуют члены вашей семьи?
Испытываете ли вы чувство вины, когда делаете что-то только для себя?
Знакомо?
Для ребенка лучший пример для подражания - это взрослые, которые способны жить интересной и насыщенной жизнью.
И в заключении... Формирование границ процесс длительный и трудоемкий! набирайтесь терпения и оптимизма)))
