Lotus Mental Health Hub - Форум психологической поддержки
  • Доступна прямая запись на консультации через приложение Dikidi. Прямая ССЫЛКА для записи.

Техника «Пианино»

Данная техника используется для самовосстановления и качественного отдыха.

Для ее выполнения нужно вспомнить и написать 88 пунктов (именно столько клавиш у классического пианино) того, что дает вам СИЛ, ВОССТАНАВЛИВАЕТ, воодушевляет и вдохновляет: от полноценного сна до индивидуальных способов срабатывающих именно у вас.

Пункты из этого списка стоит использовать регулярно, исполняя более желанное в настоящий момент.

Техника кране проста, но спотыкаемся мы часто на РЕАЛИЗАЦИИ.
 
Назад
Верх